Невпевненість в собі
Невпевненість у собі – комплекс, сформований впродовж життя, що не дозволяє людині проявляти ініціативу, брати на себе відповідальність та ускладнює відстоювання власних кордонів. Невпевненій у собі людині притаманно применшувати свої успіхи, вважати їх малозначущими, складно сказати “ні”, відстояти свої права. Недобросовісні інші можуть користатись з цього стану в своїх цілях. Невпевненість у собі може виникнути через серію життєвих невдач, та найчастіше невпевненість формується ще у дитинстві, коли близькі люди регулярно критикували нас, насміхались, докоряли, не підтримували нас у починаннях, не вірили у наші сили та не хвалили за перемоги. Якщо ви відчуваєте, що саме це є вашим запитом, варто звернутися за консультацією до психолога. Щоб покращити впевненість у собі рекомендуємо вам вести щоденник своїх успіхів і досягнень. Туди потрібно вписувати навіть, здавалося б, повсякденні речі, які вам вдались. Так ви будете насправді бачити, що у вас багато чого вдається, і потрохи здобуватимете відчуття самовпевненості.
Невпевненість у собі – комплекс, сформований впродовж життя, що не дозволяє людині проявляти ініціативу, брати на себе відповідальність та ускладнює відстоювання власних кордонів. Невпевненій у собі людині притаманно применшувати свої успіхи, вважати їх малозначущими, складно сказати “ні”, відстояти свої права. Недобросовісні інші можуть користатись з цього стану в своїх цілях. Невпевненість у собі може виникнути через серію життєвих невдач, та найчастіше невпевненість формується ще у дитинстві, коли близькі люди регулярно критикували нас, насміхались, докоряли, не підтримували нас у починаннях, не вірили у наші сили та не хвалили за перемоги. Якщо ви відчуваєте, що саме це є вашим запитом, варто звернутися за консультацією до психолога. Щоб покращити впевненість у собі рекомендуємо вам вести щоденник своїх успіхів і досягнень. Туди потрібно вписувати навіть, здавалося б, повсякденні речі, які вам вдались. Так ви будете насправді бачити, що у вас багато чого вдається, і потрохи здобуватимете відчуття самовпевненості.
